19:27 

уж зима катит в глаза...

bananas
снег выпал за одну ночь!!!
проснулись утром 9 ноября,а за окном-зима! с настоящими сугробами....обалдеть
и ничего не тает, это очень радует!
занялась и я йогой. где-то в начале сентября я открыла для себя новый мир. конечно не сразу всё стало ясно и до сих пор я много не знаю, но йога-это постоянное самосовершенствование.
посвятив себя лет 8-9 регулярным занятиям фитнеса, я поняла, что здесь работают совершенно другие мышцы и ещё включается разум, или душа, , а скорее всего и то и другое.При том, что изменения начинаешь замечать буквально через несколько занятий.
Я хожу утром (всегда любила утренние тренировки) ив это время очень мало людей, вчера было 2, без тренера.
нет суеты,.. можно сказать что индивидуалка.
я довольна.

«Асана не должна быть позой, которая исполняется механически.
Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем
баланса между движением и противодействием этому движению».
Б.К.С. Айенгар

URL
Комментарии
2009-11-19 в 14:32 

Рыжий не потому, что крашеный, а потому, что люблю солнце. Но не настолько, чтобы разлюбить дождь.
bananas, Последнее время, в моем окружении, многие начали заниматься йогой. Послушаю я, послушаю, да и созрею сама :)

2009-11-24 в 19:02 

bananas
да, я тоже долго приглядывалась , прислушивалась...

URL
   

Дневник bananas

главная